Frau raucht eine nikotinfreie elektronische Zigarette
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Alles über die nikotinfreie elektronische Zigarette

In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über die nikotinfreie elektronische Zigarette wissen müssen.

Ist das Dampfen ohne Nikotin gefährlich? Welchen Nutzen hat das Dampfen mit nikotinfreien E-Liquids? Wie kann man auf 0 mg/ml Nikotin in seinem E-Liquid umstellen?

Alle Fragen, die Sie sich rund um das Thema Nikotin und seine Wirkung stellen, sind legitim. Dieser Artikel soll die Stereotypen von Dampfern mit und ohne Nikotin entmystifizieren, damit Sie Ihre Wahl in voller Kenntnis der Sachlage treffen können.

Was ist eine nikotinfreie E-Zigarette?

Eine nikotinfreie E-Zigarette ist eine elektronische Zigarette, die keine nikotinhaltigen E-Flüssigkeiten verdampft. Wenn Sie mit Vap-Flüssigkeiten dampfen, die einen Wert von 0 mg/ml haben, bedeutet dies, dass Sie kein Nikotin in Ihren Dampf einatmen.

Nikotin ist eine giftige Substanz, die schädlich für Ihre Gesundheit ist. Sie kommt natürlich im Tabak vor. Sie ist für Ihre Tabaksucht verantwortlich und führt zu Entzugserscheinungen, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.

Die elektronische Zigarette kann mit nikotinhaltigen und nikotinfreien E-Liquids gedampft werden.

Wo kann man eine nikotinfreie elektronische Zigarette kaufen?

Sie können eine nikotinfreie elektronische Zigarette in Geschäften und Online-Shops kaufen, die auf den Verkauf von elektronischen Zigaretten spezialisiert sind. Wenn Sie sich entscheiden, mit Ihrer E-Zigarette kein Nikotin mehr zu konsumieren, sollten Sie vor allem ein nikotinfreies E-Liquid kaufen.

Wenn Sie noch keine E-Zigarette haben, empfehlen wir Ihnen, ein komplettes Set zu kaufen. Das Set für E-Zigaretten enthält alle Materialien, die Sie benötigen, um mit dem Dampfen zu beginnen. Sie erhalten einen Mod, einen Clearomizer, Widerstände und Zubehör, die alle untereinander kompatibel sind.

Als Nächstes müssen Sie Ihre E-Liquids auswählen. Wir empfehlen Ihnen dringend, es in Europa hergestellt zu wählen, damit Sie sicher sein können, dass die Qualität stimmt und die geltenden Gesundheitsnormen eingehalten werden.

Orte, an denen Sie eine nikotinfreie elektronische Zigarette kaufen können:

  • ein Geschäft, das auf den Verkauf von elektronischen Zigaretten spezialisiert ist,
  • einen auf das Dampfen spezialisierten Online-Shop.

Orte, die Sie meiden sollten:

  • Tabakläden (keine oder nur eine geringe Auswahl),
  • allgemeine Verkaufsseiten (Sie kennen nicht systematisch die Herkunft Ihrer E-Liquids oder Geräte).

Ist es möglich, eine nikotinfreie elektronische Zigarette in einer Apotheke zu kaufen?

Nein, es ist nicht möglich, eine elektronische Zigarette in der Apotheke zu kaufen. Dasselbe gilt auch für Ihre E-Liquids. Unabhängig davon, ob sie Nikotin enthalten oder nicht, werden Sie sie in Ihrer Apotheke nicht finden.

Apotheker verkaufen hingegen Nikotinersatzprodukte wie Pflaster und Kaugummis.

Um eine nikotinfreie elektronische Zigarette zu kaufen, müssen Sie in ein Geschäft gehen, das sich auf das Dampfen spezialisiert hat. Vergessen Sie die Tabakläden, die Ihnen nicht viel Auswahl bieten. Vergessen Sie auch allgemeine Verkaufsseiten, die Ihnen keine Garantie für die gute Qualität ihrer Dampfgeräte und E-Liquids geben.

Wenn Sie sicher sein wollen, ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis zu erhalten und von anerkannten Fachleuten zu profitieren, besuchen Sie einen spezialisierten Online-Shop für elektronische Zigaretten.

Dort teilen Berater ihr Fachwissen. Sie begleiten Sie beim Kauf Ihres ersten E-Zigaretten-Sets und helfen Ihnen bei der Auswahl Ihrer Flasche mit nikotinfreier E-Flüssigkeit. Auch online sind die Berater für Sie da, um Ihre Fragen zu beantworten.

Sie würden Ihre Zahnschmerzen doch nicht bei einem Neurologen behandeln lassen, nur weil er Medizin studiert hat, oder? Das gilt auch für das Dampfen. Bevorzugen Sie den Kauf von Geräten, die von Dampfexperten ausgewählt wurden, damit Sie sicher sein können, dass Sie mit den besten elektronischen Zigaretten auf dem Markt dampfen.

Die Wirkung von Nikotin bei Rauchern

Nikotin ist ein starkes Nervengift. Es setzt sich im Gehirn fest und setzt Dopamin, Serotonin und Adrenalin frei – alles Moleküle, die Ihre Energie und Ihre Stimmung ankurbeln. Kurzfristig wirkt sich Nikotin im Gehirn durch eine Verbesserung des Gedächtnisses und der Stimmung sowie durch eine Verringerung des Appetits aus.

Das Problem ist, wenn Sie nicht rauchen. Dopamin, Serotonin und Adrenalin auf ein sehr niedriges Niveau zurückfallen, was die Reizbarkeit, den Stress und die schlechte Laune des Rauchers erklärt.

Symptome des Nikotinentzugs

Wer einen Mangel hat, hat ein Craving (Verlangen nach einer Zigarette), zündet sich eine Zigarette an und zieht am Dampf, um wieder einen Schuss Nikotin, Dopamin, Serotonin und Adrenalin zu bekommen. Das ist der Teufelskreis der Tabakabhängigkeit. Denn auf lange Sicht erzeugt Nikotin beim Raucher eine körperliche Abhängigkeit.

Elektronische Zigarette: Warum sollte man ohne Nikotin dampfen?

Welchen Nutzen hat das Dampfen einer elektronischen Zigarette ohne Nikotin? Wenn Sie auf das nikotinfreie Dampfen umsteigen, beenden Sie Ihre Tabaksucht. Sie befreien sich von Ihrer Abhängigkeit, wodurch Sie endgültig mit dem Rauchen aufhören können. Das ist schon ein großer Gewinn für Sie, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen.

Nikotinfreies Dampfen bedeutet auch, dass Sie Ihre Gesundheit vor den Gefahren des Nikotins und seinen langfristigen Auswirkungen auf das Gehirn schützen. Nikotin beeinträchtigt die Konzentrationsfähigkeit. Je jünger Sie mit dem Rauchen beginnen, desto mehr leiden Sie unter den Nebenwirkungen des Nikotins auf Ihre Gehirnleistung.

Nikotin bleibt eine giftige Substanz. Je mehr Sie sich davon lösen, desto besser geht es Ihnen. Die elektronische Zigarette hilft Ihnen, sich vom Nikotin zu entwöhnen. Sie haben die Möglichkeit, die Nikotinmenge in Ihren E-Flüssigkeiten nach und nach zu verringern, in Ihrem eigenen Rhythmus und auf sanfte Weise, bis Sie in der Lage sind, einen nikotinfreien Dampf zu inhalieren, der keinen körperlichen Entzug erzeugt.

Ist es gefährlich, mit einer nikotinfreien elektronischen Zigarette zu dampfen?

Es ist absolut ungefährlich, eine nikotinfreie elektronische Zigarette zu dampfen. Im Gegenteil, je weniger Nikotin Sie aufnehmen und je weniger Sie davon abhängig sind, desto besser für Ihre Gesundheit und Ihren Alltag.

Andererseits kann das Dampfen einer elektronischen Zigarette ohne Nikotin für Ihre Raucherentwöhnung gefährlich sein, wenn Sie noch süchtig nach Tabak sind. Achtung: Wenn Sie das Ziel haben, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören, müssen Sie sich unbedingt von Ihrer Sucht entwöhnen, bevor Sie die Nikotinaufnahme beenden.

Andernfalls werden Sie unter dem Entzug leiden. Und je abrupter Sie mit dem Nikotinkonsum aufhören, desto stärker sind die Entzugserscheinungen. Dadurch erhöhen Sie die Gefahr eines Rückfalls in das Rauchen und machen alle Ihre Bemühungen, mit dem Rauchen aufzuhören, zunichte.

Nikotinfreie Liquids sind nicht giftig und stellen kein Risiko für den Dampfer dar. Sie können sich darauf stürzen und Ihre erste nikotinfreie E-Zigarette kaufen.

Wie hoch ist der Preis einer E-Zigarette, die kein Nikotin enthält?

Der Preis einer nikotinfreien E-Zigarette variiert je nach dem Modell, das Sie wählen. Dabei müssen Sie zwischen zwei Elementen unterscheiden:

  • den Preis der elektronischen Zigarette,
  • den Preis der E-Flüssigkeit.

Der durchschnittliche Preis für eine E-Zigarette (im Set) liegt bei 40 Euro.

Das ist Ihre Anfangsinvestition. Sie rentiert sich für Sie sehr schnell. Wenn Sie wissen, dass eine Schachtel Zigaretten im Durchschnitt 10 Euro kostet, rechnen Sie nach. Insgesamt ist der Preis Ihrer E-Zigarette im Vergleich zur Anzahl der Zigaretten, die Sie jeden Tag rauchen, geringer.

Dann kommt der Moment, in dem Sie das nikotinfreie E-Liquid kaufen müssen.

Im Durchschnitt kostet das Dampfen zwischen 20 Euro und 70 Euro pro Monat. Der Preis hängt stark von Ihrem Konsum und Ihrem Dampfstil ab. Je mehr Sie dampfen, desto mehr konsumieren Sie und desto mehr geben Sie aus. Dampfer, die ständig Cloud Chasing und direktes Inhalieren (DL-Dampfen) praktizieren, verbrauchen auch mehr Liquids.

Welche nikotinfreie elektronische Zigarette sollten Sie wählen?

Sie können die nikotinfreie elektronische Zigarette wählen, die Sie möchten. Auch hier erfolgt Ihre Wahl in zwei Schritten.

Zunächst finden Sie das E-Zigaretten-Set, das am besten zu Ihnen passt.

Danach wählen Sie die Geschmacksrichtung der nikotinfreien E-Liquids, die Ihnen am meisten zusagt.

Wählen Sie Ihr erstes Set für die elektronische Zigarette aus

Wählen Sie Ihr E-Zigaretten-Set anhand von drei Kriterien aus:

  • seiner Autonomie (Batterie und Inhalt des Pyrex-Tanks),
  • seiner Inhalationsart (mtl, dl oder beides),
  • der Benutzerfreundlichkeit (Format, Chipsatz).

Die Wahl der Reichweite Ihrer E-Zigarette hängt von Ihrem Tabakkonsum ab. Je mehr Sie rauchen, desto mehr benötigen Sie einen langlebigen Akku (der den ganzen Tag hält) und einen Clearomizer, dessen Tank groß genug ist, um die gesamte von Ihnen benötigte E-Flüssigkeit zu speichern.

Die Inhalationsart eines Dampfers steht im Zusammenhang mit dem Ohm-Wert der Widerstände. Je höher die Widerstände des Zerstäubers sind (über 1 Ohm), desto enger ist die Inhalation (mtl). Umgekehrt sind subohmige Widerstände (weniger als 1 Ohm) mit einer direkten Inhalation kompatibel (dl). Einige E-Zigaretten-Sets können sowohl für die direkte als auch für die indirekte Inhalation verwendet werden.

Schließlich sollten Sie Ihren nächsten Vaporizer immer danach auswählen, wie einfach er zu bedienen ist. Wenn Sie ein Neuling sind, sollten Sie ein E-Zigaretten-Set für Anfänger kaufen. Wählen Sie einen Stick, einen Pod oder eine Box, die einfach zu bedienen ist. Vermeiden Sie Mods mit zu vielen Einstellungen.

Im Gegenteil, wenn Sie neue Erfahrungen mit Ihrer E-Zigarette ausprobieren möchten, wie Power Vaping, Rekonstruierbarkeit usw., gehen Sie zu E-Zigaretten, die Ihren momentanen Wünschen und Bedürfnissen entsprechen können.

Welches nikotinfreie E-Liquid wählen?

Wenn Sie Ihre e-Liquids im Online-Shop oder in einem physischen Geschäft kaufen, profitieren Sie von einer sehr großen Auswahl. Sie können Ihre E-Liquids nach Geschmack und Nikotinstärke auswählen.

Wenn Sie nikotinfrei dampfen möchten, wählen Sie eine Flasche mit einer Nikotindosierung von 0 mg/ml. Dann müssen Sie nur noch den Flavour auswählen, der Ihnen am meisten das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt. Manche Shops bieten Ihnen über 600 verschiedene Aromen an.

Tabak, Menthol, Frucht, Getränkegeschmack… Entdecken Sie alle die Geschmacksrichtungen für elektronische Zigaretten. Sorgen Sie für Abwechslung und wählen Sie mehrere Geschmacksrichtungen, damit es Ihnen nie langweilig wird. Denn das Vergnügen des Dampfens bedeutet auch, den Geschmack wechseln und sein Dampfen neu entdecken zu können.

Wählen Sie eine nikotinfreie Einweg-e-Zigarette

Es gibt zwei Arten von elektronischen Zigaretten: wiederaufladbare E-Zigaretten und Einweg-E-Zigaretten. Letztere können nicht wiederverwendet werden. Wenn der Widerstand oder die Flüssigkeitskartusche aufgebraucht ist, haben Sie keine andere Wahl, als die E-Zigarette wegzuwerfen.

Wir raten Ihnen von Einweg-e-Zigaretten ab, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten. Die Einweg-E-Zigarette hingegen kann Ihnen die Möglichkeit geben, das Dampfen auszuprobieren, ohne sich gleich darauf festzulegen. So können Sie testen und sehen, ob das Dampfen für Sie geeignet sein könnte.

Nikotinfreie elektronische Zigarette während der Schwangerschaft

Die E-Zigarette ist für schwangere Frauen eine fast unverzichtbare Hilfe, um mit dem Rauchen aufzuhören. Wie Sie wissen, passen Rauchen und Schwangerschaft überhaupt nicht zusammen. Tabak ist schädlich für die Gesundheit des Babys und für seine Entwicklung im Mutterleib.

Um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben: Rauchen erhöht das Risiko eines vorzeitigen Kindstodes um 25 %. Gut, dann können Sie auch gleich versuchen, während der Schwangerschaft mit dem Rauchen aufzuhören. Und wenn die elektronische Zigarette dabei helfen kann, dann legen Sie los.

Wenn Sie tabakabhängig sind, raten wir Ihnen davon ab, eine elektronische Zigarette ohne Nikotin zu wählen. Es besteht die Gefahr, dass Sie einen Nikotinentzug bekommen und wieder in das Rauchen zurückfallen. Eine Begleitung durch einen Tabak- oder Suchttherapeuten kann sinnvoll sein, um Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Raucherentwöhnung zu erhöhen.

Wenn Sie Pflaster verwenden, um das Auftreten des Entzugs zu begrenzen, können Sie eine nikotinfreie E-Zigarette kaufen. Da Sie mit dem Pflaster (oder einem anderen in der Apotheke erhältlichen Nikotinersatz) Ihre tägliche Nikotindosis aufnehmen können, benötigen Sie das Nikotin aus den E-Flüssigkeiten nicht.

Die elektronische Zigarette ist daher eine hervorragende Möglichkeit für schwangere Frauen, die Gefahren des Rauchens während der Schwangerschaft zu reduzieren. Auf lange Sicht ist es ideal, wenn es Ihnen gelingt, mithilfe der E-Zigarette mit dem Rauchen aufzuhören. Führen Sie dazu eine Raucherentwöhnung in zwei Schritten durch.

Wie dampfe ich nikotinfreie E-Liquids?

Um erfolgreich ein E-Liquid mit 0 mg/ml Nikotin zu dampfen, müssen Sie zunächst die Stufen der Raucherentwöhnung durchlaufen.

Die Funktionsweise der elektronischen Zigarette ermöglicht es Ihnen, Ihren Nikotinkonsum schrittweise zu reduzieren. Wenn Sie ein Liquid mit 18 mg/ml Nikotin dampfen, gehen Sie zu einer Dosierung von 11 mg/ml oder geringer über.

Das Ziel des Dampfens ist es, dass Sie sich sanft und in Ihrem eigenen Tempo vom Tabak und Ihrer Nikotinsucht entwöhnen können. Da die E-Zigarette keine giftigen Substanzen enthält, können Sie sich Zeit lassen und gleichzeitig Ihre Gesundheit vor der Giftigkeit herkömmlicher Zigaretten schützen.

Mit der elektronischen Zigarette ist es einfacher, mit dem Rauchen aufzuhören. Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Geduld und einen guten Dampfer, den Sie bei Experten für das Dampfen kaufen.

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